Qu'est-ce que le Tantra?


Le Tantra, on peut en parler mais pour moi c’est dans l’expérimentation que l’on peut vraiment goûter ce que c’est. Mais je sais que le mental a besoin de savoir alors, je tenterai de répondre à la question...


Le tantra, c’est une discipline spirituelle qui se vit dans le corps et qui utilise l’énergie sexuelle, mais encore…


Voici ce que j’ai dit aux étudiants de la formation de yoga auxquels j’ai fait vivre une petite expérience tantrique samedi dernier: En Occident, on associe souvent le yoga à des asanas (postures) alors que le yoga c’est bien plus que cela, il y a les pranayama (techniques de respirations) et toute une philosophie de vie qui englobe beaucoup plus que des postures. C’est la même chose avec le Tantra, en Occident on a associé le Tantra à la sexualité alors que le Tantra est beaucoup plus large que cela. Certains pensent même que le Tantra est un genre de sexualité exotique dans laquelle on adopte toutes sortes de postures sexuelles acrobatiques! Rien ne peut être plus loin de la réalité. Cependant, oui, on utilise l’énergie sexuelle et quand je parle d’énergie sexuelle, je parle d’énergie de force vitale, ce que les indiens appellent le Prana et les Chinois le Chi. C’est l’énergie qui circule dans notre corps et nous permet de nous sentir vivant. Aussi, sexualité ne veut pas dire génitalité. Dans la sexualité conventionnelle cette énergie est confinée aux organes génitaux ou à peu près. Dans le Tantra, l’énergie sexuelle circule dans tout le corps, c’est notre intention à travers les différentes pratiques de respiration et de circulation d’énergie. Quand on pratique le Tantra, on se sent vraiment vivant mais pas parce qu’on fait l’amour toute la journée! On peut, mais ce n’est pas l’intention première. En fait, on utilise les trois clés du Tantra: La respiration, le son et le mouvement, qui nous connectent directement avec notre corps et notre vitalité. Alors on fait des pratiques qui nous sortent de notre mental et nous amènent dans notre corps et notre senti. Un autre aspect bien important du Tantra que j’enseigne c’est l’ouverture du coeur et la rencontre avec soi et avec l’autre. L’intimité étant souvent réservée aux couples alors que nous avons tous besoin d’intimité dans nos vies. Je ne parle pas ici d’intimité sexuelle mais d’une intimité qui nous permet de nous sentir vu(e)s et aimé(e)s à travers le regard, les câlins et le toucher aimant de l’autre.

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