Tantra et ouverture du coeur


La semaine dernière j'ai fait une pratique tantrique avec mon assistant afin de me mettre dans l'énergie pour mon prochain atelier.

Nous avons créé un espace sacré, puis nous avons commencé la pratique par une méditation un en face de l'autre, mais chacun pour soi. Lors de la méditation ça m'a pris un long moment pour me déposer. J'étais agitée, tout me dérangeait: le moindre petit bruit, la musique trop forte...j'avais plein de résistances en moi. Puis, pour la 2e partie de la pratique, nous avons ouvert les yeux pour nous regarder. À ce moment, je me suis mise à pleurer. Quelque chose en moi a craqué, la résistance a fondue et j'étais en contact avec la peur et la peine à l'intérieur de moi. Je goûtais à ma propre médecine. C'est cela le Tantra, accueillir chacune des parties de soi-même, même celles que l'on aime le moins. C'est ouvrir son coeur, et vous le savez aussi bien que moi, quand on ouvre son coeur, on y trouve de l'amour mais aussi des blessures mal soignées. C'est pour cela que bien souvent on a si peur d'ouvrir son coeur, on a peur d'avoir mal. Mais la seule manière de guérir ces blessures et surtout de sentir l'amour, c'est d'accepter de l'ouvrir à nouveau, doucement pour laisser entrer l'amour et la lumière. Plein d'amour et de lumière vers vous Kavitro

#TantraTantrismeAtleliertantra

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